Animalele nu dezvoltă PTSD (tulburare de stres posttraumatic), dar oamenii da. Diferența? Noi întrerupem resetarea naturală a corpului. Dr. Peter A. Levine, creatorul metodei Somatic Experiencing® (SE), definește trauma ca...
Cum deosebești limitele sănătoase de luptele de putere
“Ți-am spus să arunci gunoiul!”, spune ea. “Am fost ocupat!” “Te jucai jocuri video. Nu erai ocupat!”Îți sună cunoscut?Multe certuri încep de la lucruri mărunte, cum ar fi aruncatul gunoiului,...
Ce este Analiza Tranzacțională?
Când am auzit prima dată despre Analiza Tranzacțională (AT) am presupus, în mod firesc, că are legătură cu tranzacțiile financiare. Imaginează-ți surpriza mea când am descoperit că nu are nimic de-a...
Ce este psihoterapia?
"La un moment dat trebuie să abandonăm speranța unui trecut mai bun." Irvin Yalom Psihoterapia este, de obicei, descrisă ca un tratament al problemelor psihologice, bazată în primul rând pe...