Psihoterapie de grup
Poate că ești reticent să mergi la terapie într-o cameră cu străini, însă sunt multe avantaje ale psihoterapiei de grup. În cadrul unui grup se reduce considerabil sentimentul de singurătate și credința că numai tu treci prin greutăți.
Este un mediu favorabil de a învăța de la ceilalți membri noi abilități de relaționare și de gestionare a dificultăților. Se creează o coeziune și un sentiment vindecător de apartenență la grup. De asemenea, ori de câte ori lucrează un coleg de grup ai și tu conștientizări și insight-uri fiindcă noi, oamenii, ne asemănăm atât de mult deși suntem atât de diferiți – cu toții trecem în viață, în mare, prin dificultăți asemănătoare, deși ele au o coloratură aparte pentru fiecare dintre noi.
Ședințele noastre de psihoterapie de grup de desfășoară de regulă într-un cadru cu un număr între 6 și 10 participanți, cu durata de 3 ore / întâlnire și frecvența de 1 întâlnire / săptămână.